岩盤浴

こんばんは！花です！

この間、大好きな岩盤浴に行ってきました！私がよく行っている岩盤浴は、午前２時までお風呂とサウナに入れるので、１時過ぎまでサウナに入ったり漫画スペースで漫画を読んだりして、最後はお風呂に入って午前３時くらいに家に帰りました！

ジュンと私は、福岡のとある場所の岩盤浴が大好きで、そんな頻繁にいける距離じゃないんですが、定期的に通っています！

着いて一番最初は、70度くらいのサウナに最低でも10分〜15分は入ります。限界まで入ったあとは、10度以下の寒いエリアがあるのでそこに入ります。それを何回か繰り返します！めっちゃいい汗かけますよ！

他にも外の足湯もあるので、そこに涼みに行ったりもします。

普段運動しない代わり、、、にもならないかもしれませんが、笑　　やっぱり汗をかくって大事なことだな〜って思います笑

そんな頻繁には行けないですが、大好きな場所なのでこれからも通いたいなと思います！